OTRA MAS

Esta semana he podido entrenar mucho menos. Diferentes circunstancias y un resfriado de los de siempre me han hecho descansar 3 dias. Sólo respete las sesiones de natación porque no esta el horno para bollos. En cuanto a las demás sólo un dia cada una y como siempre muy suave.

Mis totales son:

3 de SWIM 5800 metros
1 BIKE 60 kms
1 RUN 15,7 kms

Espero que las moletias de Felipe remitan y que Nodar siga en la buena linea. Ya queda menos para que lleguen las competiciones por aqui y me motivarán aún más. Motivación es lo que me sobra y seguro que en algún momento la necesitaré para superar inconvenientes.

Os he mandado un mail con un par de cosas para seguir los entrenos.Todo ayuda.



Saludos

LUPASI