GRIPAZO.

Ya era raro que con este tiempo no hubiera ninguna recaida,y èsta se manifesto este lunes por la noche con trancazo nasal,dolores de garganta y picos de fiebre,que aunque baja,estaba presente.
Pues nada,martes y miercoles a descansar,y la verdad es que se hace eterno dos dias sin hacer nada de nada...dios parece que pasaron semanas...hoy a ultima hora ire a nadar y espero no dejar nada flotando en el agua a cada giro...jajaja.Menos mal que los malos dias acompañan y poco mas se puede hacer,pues no para de llover y el finde me parece que va a ser parecido.
Suerte que este percance fue esta semana por que si me da la que viene con el tema de Lisboa me dejaria tocadisimo.
Y ahora a empezar poco a poco.
Saludos.
Felipe.

PARAISO NATURAL

No sabemos lo privilegiados que somos...tanto Nodar como yo hemos disfrutado de nuestra Asturias esta semana a fondo...corriendo por las sendas que rodean Gijon,coronando bellos puertos de la Cornisa Cantabrica y acoplandonos por la cuna de la sidra reflejada en la zona de Nava e Infiesto,y para rematarlo hemos ido a dos de las tres playas urbanas que tenemos en Gijon.
Como el tiempo acompaño,y el agua ya no esta tan fria decidimos estrenar el traje en la majestuosa bahia de San Lorenzo y pese a que no habia olas,las corrientes nos vapulearon en varias ocasiones,la prueba fue positiva y la talla de los neoprenos perfectas.
Hoy hemos ido a la Playa de Poniente,y la niebla ha sido la protagonista...pero el entreno se ha realizado entre arena,algas y algun que otro pez despistado.
Colgamos fotos despues de esta sesion con la satisfaccion del deber cumplido.
saludos y Lisboa no se hizo en una hora.

SEMANA DE CARGA

Saludos a todos,en esta semana cargada de distancias largas y de entrenos de mucha calidad...duros pero muy gratificantes,ya sabeis el que siembra recoge.Sobre todo estamos muy contenteos porque nos respetan las lesiones asi como los resfriados y gripes tan odiados.
Respecto a la natacion continuamos limando la tecnica y ya poco mas podemos dar en ese aspecto,salvo el aspecto de sumar mas metros para estadistica.
La bicicleta nos llena y nos da mas juego,el clima acompaña y poco a poco nos hacemos a los acoples...
La carrera se hace llevadera y las series van poniendo el tono y el nivel alcanzado hasta la fecha.
Colgamos fotos preparandonos para realizar una sesion de rodillo:el manitas de Nodar dando tono a su flaca,y Felipe transicionando con cara de sueño...de la cama a la bici.
saludos,y ya queda menos para Lisboa y Frankfurt.
Nodar y Felipe.

SEMANAS CRUCIALES

Llega la hora de la verdad,o al menos eso parece...solo hace falta hechar un vistazo a los entrenos programados semanalmente para adivinar que esta quincena en la que ya estamos sumidos del mes de abril va a ser primordial para alcanzar el nivel deseado.
Esperemos que el buen tiempo acompañe y el cuerpo tambien...y aunque no se pueda hacer todo lo programado,por motivos familiares o laborales, se intentara.
Esta claro que la modalidad que mas se disfruta es la de la bici,al ser muy agradecida y el progreso y la mejoria se notan,y con sol y calor mejor que mejor.
Esta semana cambiaremos el sillin de la flaca por uno mas blandito en la pica,ya que la posicion a adoptar cuando nos acoplamos nos estaba adormeciendo la zona...sin comentarios.
Colgamos fotos despues de transicionar del agua a la carrera.
Saludos.
Nodar y Felipe.

EN ABRIL ACOPLES MIL.

Saludos a todos. Por aquí andamos cumpliendo los objetivos semanales, aunque lo más significativo es que la climatología no nos ha permitido sacar a la carretera las flacas, ¡BENDITO RODILLO!.
Por lo demás seguimos sin novedad, nos encontramos fuertes y sin problemas físicos.
En la natación intentamos dentro de nuestras posibilidades, limar los detalles técnicos.
En bici tres entrenos en rodillo, eso sí de calidad y acoplados.
En carrera buenas sensaciones en las piernas, que es lo más importante...en breves y con la intencion de variar un poco la preparacion,organizaremos el que sera el:I Triatlon CDLV Gijoneses,el plazo de inscripcion asi como las diferentes distancias y recorridos se iran informando en el presente blog.
Colgamos fotos de hoy acoplados en bici...aun quedan limar bastantes detalles.
saludos Nodar y Felipe.