AÑO 2007 AÑO IRONMAN

Poco a poco y paso a paso ya tenemos aqui el nuevo año...que espero que sea un buen año para todos y a menos de 180 dias(6 meses) de la gran cita que nos ocupa...vamos,pasa el tiempo volando.
Y como en año de nieves año de bienes,ahi estan los entrenos comprendidos del 25 al 31 de diciembre del 2006:
Nodar:
-natación 7700 m.(4 sesiones)
-bicicleta 102 km.(2 sesiones 42 btt y 60 carretera)
-carrera 28 km.(3 sesiones)
Felipe:
-natación 5800 m.(3 sesiones)
-bicicleta 84 km.(2 sesiones en btt)
-carrera 36 km.(3 sesiones)
En resumen,que nos quedan dos semanas para acabar los entrenos-base,que desde Septiembre mas o menos Nodar y yo llevamos acumulados.
A partir del dia 15 de este mes,comienza lo guapo...lo iremos contando.
Se adjunta foto primer plano de los caretos desencajados tras coronar La cruz de Peón desde el Pedrosu...sin comentarios.
Saludos y Feliz Año Ironman.
Carlos Nodar y Felipe Martinez.