DULCE NAVIDAD.

Y llegaron las fechas señaladas,y hemos coincidido los tres gijoneses protagonistas de este nuestro blog.
El tiempo nos ha respetado,en cuanto a la lluvia pero el frio ha sido mucho y ha mandando en los entrenos.Es un placer entrenar con Luis,le hemos presentado a nuestros amigos "El pedrosu"y "La Madera"y le han gustado mucho...son dos tachuelucas que se les acaba cogiendo cariño,y mas que se le va a coger.
Coincidimos nadando y en bici y ha sido muy gratificante,sobre todo en bici coincidir dando pedales...le hemos bombardeado a preguntas y se nos han puesto los dientes largos.
Y como el que siembra tormentas,recoge tempestades,ahi van los entrenos semanales:
SEMANA DEL 18 AL 24 DE DICIEMBRE.
-NODAR:
natacion: 8000m.(4 sesiones)
bicicleta: 147 km.(2 sesiones carretera)
carrera : 32 km.(3 sesiones)
-FELIPE:
natacion: 4000m.(2 sesiones)
bicicleta: 104 km.(2 sesiones carretera)
carrera. 36 km. (3 sesiones).
Semana rara en cuanto a coordinar modalidades,pero es normal debido a compromisos familiares.

Nodar y yo pedaleando con Santi Perez,un placer.




Compañero de fatigas y amigos para siempre.


SALUDOS Y FELICES FIESTAS A TODOS.
NODAR Y FELIPE