CALENTANDO MOTORES PARA AUSTRIA
Pues si señores,Nodar y yo ya hemos empezado sin prisa pero sin pausa a coger base para la gran cita del 2008,KLAGENFURT espera y habra que dar la talla...y los tres gijoneses protagonistas de este blog hemos cambiado el objetivo a seguir que pasa a ser de Finishers a ser sub-10 horas.
EL TRIDENTE GIJONES SATISFECHOS CON NUESTROS POLOS FINISHERS
Cada uno sabe de sobra donde tiene el margen de mejora,en mi caso esta claro,la carrera a pie,por que como nadar no se ir ni mas lento ni mas rapido y en bici se depende de tantos factores(entre ellos las dichosas penalizaciones)...Nodar con su progresion en la natacion seguro que bajara el tiempo,y si los pies le respetan bajara,cosa que en Frankfurt ya hubiera logrado.
A Luis le auguro mejora en la natacion,seguro que con su entrenador bajara su marca,en bici si todo va bien hara buen tiempo y como corriendo vuela sera una buena liebre a esperar en la Maraton.
FUMANDOME UN PURO DE AZUCAR EN LA SOBREMESA
Hoy sesion de transicion de la natacion(1500 m.)y 60' de carrera bajo la lluvia.Todo ello a baja intensidad pero cogiendo base.
Saludos.
Felipe.
9 comentarios:
Felipe,
Tal y como titulaste uno de tus posts,"el mismo dia y a la misma hora pero en distinto lugar",el día 13 de julio coinciden Roth y Austria, ese día si Diós quiere se apreciará la recompensa a tantos días de entreno, animos!
Felipe, la maratón de San Sebastian és un posible objetivo para mi 2008 (mi mujer no conoce donosti y se está poniendo muy pesada). Si todo se encarrila bien, te acompaño en busca de esas tre horitas a ver si aguanto...
Asi me gusta!!gente que ve la botella medio llena siempre y siempre positivo nunca negativo.
Santi espero que aparte de coincidir en fecha coincidamos tambien en nuestros objetivos.
Oscar se nota que tu mujer es lista,San Sebastian es precioso y se come fenomenal,yo lo conoci en la Behobia-San Sebastian y me encanto.Encarrila todo lo que alla que encarrilar y a por las tres horas.
Saludos.
Felipe, eres un titan, lo de Florencia ha estado muy bien, seguro que el año que viene en San Sebastian te sales. El de San sebastian solo tiene un problema y es que por la fecha te va a tocar entrenar todo el verano y cuando todos estemos en la playuca va a haber dias que te va a costar entrenar. Bueno, es todo mentalizarse. Ah!!!!! a ver si en vuestras planificaciones tambien meteis alguna marcha cicloturista que lo teneis un poco abandonado. Un abrazo
Buena andadura hacia el nuevo objetivo!!!
Buena suerte en el camino hacia el nuevo objetivo, seguro que lo lograis. Espero que nos vayais manteniendo informados a través del blog.
Saludos
Francisco
Skypi,de momento sucedaneo de Titan,en San Sebastian intentare doctorarme.Por supuesto que tenemos en mente cicloturistas y hoy Nodar y yo acordamos repetir lo del año pasado,es decir Lagos de Covadonga y QH...ahi que darle a las subidas que en Klagenfurt hay repechones de ordago.
Talin te mandare un mail para que me desgloses el recorrido de la bici...la experiencia es un grado.
Francisco,descuida que te mantendremos informado con todo lujo de detalles.
A todos gracias y saludos.
ahí, ahí currando ya el tema, en Austria tenemos que pulverizar las marcas.....y luego que corra la cerveza a saco!!
Tu mejora esta en el correr?joder pues debes ir como un obus en bici y nadando porque con la marca de Florencia en debut no veas...no sé yo si tu hermano mejorará mucho nadando porque vistas las fotos del blog parece que esten jugando al teto...jeje.Saludos.
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