SEGUIMOS EN EL ASUNTO bis

Saludos de nuevo,hay van los entrenos de esta semana del 9 al 15 de octubre.
Los mismos han sido compartidos con Nodar en la medida que los deberes laborales nos han dejado.Como bien ha dicho el Noly la motivación va creciendo a medida que la forma fisica va mejorando...falta hará.
-natación: 5800 m.
-bicicleta: 106 km.(carretera)
-carrera: 21 km.
Muestro foto sufriendo en la QH al coronar el Marie Blanque y a punto de ser avituallado.