ENTRENOS SEMANAL CONJUNTO

Otra semana sin novedad,ya queda menos.Los dos no hemos tenido ningùn problema fisico y a estas alturas ya es suficiente.
Nos hemos aplicado en la piscina porque meteorologicamente el tiempo no acompañò para la bicicleta...tiempo al tiempo.
Resumen semanal:
-Felipe:
natacion 7850 metros
bicicleta 75 kms.(carretera)
carrera 0 mts.Esta semana que viene empezaré a darle ya en serio ya que los dolores y molestias han desaparecido casi por completo.
-Nodar:
natacion 9200 metros
bicicleta 117 kms.( 75 carretera y 42 btt)
carrera 36 kms.
Adjuntamos dos fotos de la meta del Naranco.
NODAR Y FELIPE.