ENTRENO SEMANAL

Durante esta semana hemos entrenado a gusto, yo tirando un poco de Felipe en bici y él de mí en la pileta, vamos progresando.
Entrenos semana del del 04 al 10 de Septiembre:

NATACIÓN: 6.050 m. (con Felipe: 4.500 m.)

BICICLETA: 167 km. (136 carretera con Felipe)- (31 montaña)

CARRERA: 36 km.

Felipe si sigue sin molestias empezará a conocer de memoria el Kilometrín (ojo al parche que se va deshaciendo del lastre)

Desde aquí ánimos para Lupasi en su preparaciòn del gran reto de la maratón, que estas últimas semanas de entreno se hacen muy duras con gran carga de trabajo. Mucho ánimo.