SEMANA DEL 4/12 AL 10/12

Otra semana que se va de entrenamientos , con un compañero habitual en otras épocas y que por aquí no ha aparecido hasta hace una semana, llamado FRIO. A pesar de la incomodidad para entrenar la bici nada que ver con lo que estais acostumbrados a sufrir en la tierrina.

TOTAL SEMANA

SWIM 6.150 en 3 sesiones
BIKE 156 en 3 sesiones
RUN 24,3 en 2 sesiones

Os dejo alguna foto del entreno de bici de hoy con Pepe.



Bolleria de la buena para evitar al hombre del mazo y a la tan temida pájara...jeje



LUPASI